สนทนาธรรม ฟังธรรม อ่านธรรมะ บทความธรรมะ หลักธรรมคำสอน กฎแห่งกรรม dhamma

อย่าต้องให้น้ำตาตก กับเรื่องรกใจ

--------------------------------------------------------------------------------
 อย่าต้องให้น้ำตาตก กับเรื่องรกใจ

..เรามักจะปล่อยให้ตัวเองจมอยู่กับสิ่งต่างๆมากเกินไปแล้ว

ลองพิจารณาให้ลึกซึ้งจะพบว่า...นั้นไม่ใช่เรื่องสำคัญเลย..

แต่เรากับให้ความใส่ใจกับปัญหาเล็กๆน้อยๆทำให้กลายเป็นเรื่องใหญ่โตอย่างไม่จำเป็น

เช่น..มีคนขับรถตัดหน้าเราไปอย่างน่าหวาดเสียว
แทนที่เราจะปล่อยให้เรื่องนั้นผ่านไป..เพื่อใช้เวลากับสิ่งอื่นที่ต้องทำในวันนี้

เรากับตกอยู่ในอดีตอารมณ์ ( อารมณ์ที่ผ่านไปแล้ว ) นำมาวิตกวิจารมากมาย
เล่าให้คนอื่นๆฟังเพื่อบอกถึงความโกธรของตนเอง
โดยหารู้ไม่ว่า..นั่นเป็นการทำร้ายตนเองซ้ำๆซากๆที่สุด..

ยังมีเรื่องรกใจอีกหลายๆอย่างมากมายไปหมด
บางครั้งน้ำตาตกก็เพราะเรื่องรกใจ..ที่เราทำขึ้นมาเอง..

ลองใช้สติระลึกรู้ซิคะว่า..เวลานี้ไม่ใช่เวลานั้น

และเวลานั้น..ก็ไม่ใช่เวลานี้....มันผ่านไปแล้ว

หนังจบแล้ว เล่าไปเสียเวลา ใช้ปัญญาใคร่ครวญ

จะได้ไม่หวลไปในเรื่องอดีต..ที่ไม่ดีเลยได้ค่ะ..

..อย่าต้องให้น้ำตาตก
..อย่าไปหยิบยกเรื่องอดีต
..อย่าไปเสียเวลากับเรื่องนอกรีด
..จงทิ้งอตีดมาอยู่กับปัจจุนบัน

ดอกแก้วคะ

 

อ่านแล้วมีกำลังฮึดสู้ขึ้นเยอะเลย  ขอบคุณมากค่ะ