สนทนาธรรม ฟังธรรม อ่านธรรมะ บทความธรรมะ หลักธรรมคำสอน กฎแห่งกรรม dhamma

ช่วยผมหน่อยครับ

ผมรักแฟนมาก เค้าก็รักผมมากเช่นกัน แต่เขานอกใจไปมีคนอื่น
เขากลับมาครับ

ผมให้อภัยเขาทุกอย่าง แต่ความรู้สึกแย่ๆ มันยังวนเวียนในใจผม
เพราะคนนั้นกลับพยายามติดต่อกลับมาเรื่อยๆ

ผมจะทำยังงัยดี
ผมพยายามอ่านหนังสือธรรมะ สวดมนต์ แผ่เมตตาทุกวัน เช้าเย็น.....แล้วครับ ดีขึ้นนะครับ....
แต่จะทำยังงัยให้หายไปแบบไม่มีอะไรติดค้างเหมือนตอนไม่มีอะไรเกิดขึ้น

หากคุณรักเธอมาก ให้ปรึกษากันให้ดีแชร์ความต้องการของกันและกัน
แล้วสรุปกันว่าจะเอายังไงต่อไปเพื่อความพอใจของทั้ง 2 ฝ่าย

ในขณะเดียวกัน คุณก็ต้องรู้ที่จะวางใจไว้กลาง อย่าไปติดข้องใจในสิ่งใดๆ
- พึงระลึกว่าติดข้องใจสิ่งใดไปก็มีแต่ทุกข์เท่านั้นจิตมันจะรู้วางความติดข้องใจนั้น
- พิจารณาว่า ทุกอย่างมันไม่เที่ยง ไม่คงอยู่กับเราตลอดไป
- ทุกสิ่งทุกอย่างมันไม่มีตัวตน อันที่เราจะไปบังคับ จับต้อง ยื้อหยุด ฉุดรั้งไรๆได้
- ยิ่งเราพอใจยินดีปารถนาใคร่ได้ต้องการที่จะได้เสพย์ ต้องการให้มันคงอยู่ ต้องการให้มันเป็นไปดั่งที่ใจเราต้องการมากเท่าไหร่-เราก็ทุกข์มากเท่านั้น เหมือนที่ผ่านมาในกาลก่อน
- เพราะฉะนั้นก็วางใจไว้กลางๆ อย่าไปติดใจไรๆ อย่าตั้งความพอใจยินดีว่าพอใจจะให้เป็นอย่างไร
- ทำวันนี้ให้ดีที่สุดในฐานะ แฟน หรือ สามี แม้หากเมื่อเกิดความไม่เที่ยง มีการพรัดพรากขึ้น เราก็จักไม่เสียดาย ติดค้างเสียใจในภายหลัง ว่าน่าจะทำอย่างนี้ตั้งแต่ตอนนั้น เป็นต้น
- ทำสมาธิไปเรื่อยๆ อย่าไปผูกใจ ติดใจ อัดอั้นใจในสิ่งที่เรารู้อารมณ์อยู่ มันหาประโยชน์ไม่ได้ พึงระลึกว่า เราตั้งเจตนาจะกระทำให้ดีไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นก็ขอทำให้ดีที่สุดเพื่อเธอ เพื่อไม่รู้สึกติดค้างใจใดๆในภายหน้า

คนไทยมีธรรมมะเป็นเครื่องช่วยยึดเหนี่ยวจิตใจ

ความรักไม่มีอะไรแน่นอนจริงๆครับ