หัวข้อ: จงเป็นฝ่ายเริ่มต้น เริ่มหัวข้อโดย: เด็กหน้าวัด ที่ กันยายน 16, 2010, 10:15:15 AM จงเป็นฝ่ายเริ่มต้น พวกเราส่วนมากมักเก็บความไม่พอใจหรือความโกรธแค้นในเรื่องเล็กๆน้อยๆ เรามักคอยให้คนอื่นมาง้อหรือขอโทษเรา โดยเชื่อว่านี่เป็นเพียงวิธีเดียวที่จะทำให้เราให้อภัย หรือคงสัมพันธภาพกับครอบครัวและญาติมิตรต่อไปได้ จงเป็นคนแรกที่แสดงความรักหรือเป็นฝ่ายเริ่มต้นก่อน อันเกิดขึ้นจากการโต้เถียงกัน ความเข้าใจผิด การถูกเสียดสีนินทา หรือเหตุการณ์เลวร้ายอื่นๆไว้ด้วยทิฐิ เรามักคอยให้คนอื่นมาง้อหรือขอโทษเรา โดยเชื่อว่านี่เป็นเพียงวิธีเดียวที่จะทำให้เราให้อภัย หรือคงสัมพันธภาพกับครอบครัวและญาติมิตรต่อไปได้ .................................................. เพื่อนสนิทของผมซึ่งมีสุขภาพไม่ดีนักเล่าให้ผมฟังเมื่อเร็วๆนี้ว่า เธอไม่ได้พูดกับลูกชายมาสามปีแล้ว เมื่อผมถามว่าทำไม เธอตอบว่าเป็นเพราะเธอกับลูกขัดแย้งกันในเรื่องเกี่ยวกับภรรยาของเขา และเธอจะไม่พูดกับเขาจนกว่าเขาจะมาขอโทษเธอก่อน เมื่อผมแนะนำว่าเธอควรเป็นฝ่ายเริ่มต้นก่อน เธอก็ยังยืนยันความคิดเดิมและบอกเพียงว่า "ฉันทำเช่นนั้นไม่ได้โดยเด็ดขาด ลูกควรเป็นคนมาขอโทษฉัน" เธอยอมตายเสียดีกว่าที่จะเป็นฝ่ายลดตัวไปง้อลูกชายเพียงคนเดียวของเธอ อย่างไรก็ดี หลังจากได้ฟังคำแนะนำอย่างสุภาพของผมต่อไปอีกสักครู่ เธอก็ตัดสินใจยอมเป็นฝ่ายเริ่มต้น และเธอก็รู้สึกประหลาดใจเป็นอย่างยิ่งเมื่อพบว่า ลูกชายรู้สึกดีใจมากที่เธอโทรศัพท์ไปหา และได้กล่าวขออภัยจากเธอด้วยตนเอง ดังเช่นกรณีอื่นๆ ที่เกิดขึ้นเสมอ เมื่อมีใครสักคนยอมลดทิฐิลงและเป็นฝ่ายเริ่มต้น ทุกคนย่อมเป็นฝ่ายชนะ เมื่อใดก็ตามที่เรายอมให้ความโกรธเข้าครอบงำ เราได้เปลี่ยนเรื่องเล็กน้อยให้กลายเป็นเรื่องใหญ่ในใจของเราเองอย่างแท้จริง และทำให้คิดว่าเรื่องของศักดิ์ศรีสำคัญยิ่งกว่าความสุข ที่จริงแล้วไม่ได้เป็นเช่นนั้น หากต้องการเป็นคนเยือกเย็นยิ่งขึ้น ท่านต้องเข้าใจว่าการเป็นฝ่ายถูกเกือบจะไม่สำคัญไปกว่า การปล่อยให้ตัวเองมีความสุขสงบอย่างแท้จริงในจิตใจ และวิธีที่จะทำให้มีความสุขได้ก็คือ ปล่อยให้เรื่องไร้สาระผ่านเลยไปและยอมเป็นฝ่ายเริ่มต้น ลองปล่อยให้ผู้อื่นเป็นฝ่ายถูกเสียบ้าง นี่ไม่ได้หมายความว่าท่านเป็นฝ่ายผิด แต่ทุกอย่างจะผ่านพ้นไปอย่างราบรื่นยิ่งขึ้น และท่านจะได้รับประสบการณ์ความสงบสุข อันเกิดจากการปล่อยให้สิ่งจุกจิกกวนใจผ่านเลยไป เช่นเดียวกับการปล่อยให้คนอื่นเป็นฝ่ายถูกเสียบ้าง ท่านยังจะได้สังเกตเห็นอีกว่า คนอื่นจะลดปฏิกิริยาต่อต้านลงและยอมรับท่านมากขึ้น หรือแม้แต่ยอมเป็นฝ่ายงอนง้อท่านก่อน แต่ในบางกรณีหากพวกเขาไม่ได้ทำเช่นนั้นก็ไม่เห็นจะเป็นไร เพราะท่านยังคงเกิดความพอใจที่ได้ทำหน้าที่ส่วนของท่าน ในการเสริมสร้างโลกให้มีความรักและการให้อภัยต่อกันยิ่งขึ้น และในเวลาเดียวกันตัวท่านเองจะรู้สึกสุขสงบมากยิ่งขึ้น จาก Don't sweat the small stuff… and it's all small stuff 100 ( ข้อคิดเพื่อชีวิตสุขสงบ) RICHARD CARLSON, PH.D. เขียน ผศ. ดร. ปริญญ์ ปราชญานุพร แปลและเรียบเรียง (http://www.thammaonline.com/index.php) |