สนทนาธรรม ฟังธรรม อ่านธรรมะ บทความธรรมะ หลักธรรมคำสอน กฎแห่งกรรม dhamma

ธรรมะออนไลน์ => บทความธรรมะ => ข้อความที่เริ่มโดย: มุ่ยซัน ที่ มกราคม 22, 2018, 06:02:28 AM



หัวข้อ: ศิลปะการนอนที่ได้ประโยชน์
เริ่มหัวข้อโดย: มุ่ยซัน ที่ มกราคม 22, 2018, 06:02:28 AM
ให้นอนในท่าสบายแบบนิ่งๆ นึกในใจว่านอนดับๆ สังเกตดูซิว่าจะหลับไปตอนนอนหรือตอนดับ เป็นการได้บุญรักษาโรคได้ทุกโรคทั้งโรคซึมเศร้า โรคจิต เป็นการนอนของผู้ฝึกสติ ดูซิว่าจะนอนท่าเดิมได้นานแค่ไหน ถ้าขยับเมื่อไรก็ให้ลุกขึ้นนั่งนิ่งๆ นึกในใจว่านั่งดับๆ ถ้าขยับเมื่อไหร่ให้ลุกขึ้นยืนนิ่งๆ นึกในใจว่ายืนดับๆ ถ้าขยับเมื่อไหร่ก็ให้เดินไปเดินกลับนึกในใจว่าเดินดับๆ

รู้ทันจะคิดดับๆ ก็สุข สวย รวย ดี ไม่ต้องติดหนี้ข้ามชาติ


จากแอบดี สายสืบนิสัยศาสตร์

บทความและไฟล์ภาพ ในเว็บไซต์แห่งนี้อาจนำมาจากเว็บไซต์อื่นๆ ที่ทีมงานคิดว่ามีประโชยน์ต่อผู้อ่าน โดยให้ผู้อ่านเกิดควมบันเทิง และให้ความรู้ โดยที่เราจะให้เครดิตทุกครั้งที่นำมา หากไฟล์ภาพหรือบทความใด ที่เจ้าของลิขสิทธิ์ไม่ต้องการให้นำมาแสดง โปรดแจ้งมาที่ tumcomputer@hotmail.com ทางทีมงานจะได้นำบทความนั้นออกทันที ขอบคุณครับ


เว็บนี้จัดทำโดย นายสุรัตน์ ศรลัมภ์ และครอบครัว อุทิศบุญให้เจ้ากรรมนายเวร และผู้มีพระคุณ

| HTML Hit Counters